Vergiß die gute Arschcreme nicht!
Werkzeug und Verbandszeug für unvorhergesehene Momente sind Pflicht
Power Riegel (man muss allerdings auch dran glauben)
Pro Mann einen Ersatzschlauch (hier ist nicht derjenige fürs Trinksystem gemeint)
Klamotten für alle Wetterlagen
Überschätze dich nicht! (eine Portion Spaghetti am Nachmittag reicht)
...
Trinke viel in den Alpen (8-9 Hefeweizen am Abend)
Klickpedalschuhe und kombinierte Pedale (einseitig klick, die reißen einem in Schiebepassagen schöne Wunden in die Waden)
Handschuhe (kurz) mit freien Fingern, denn da kommt bei 4°C, Regen und Wind richtig Freude auf
Vorausschauend fahren (die nächste Kneipe kommt bestimmt!)
...
3.) Der Höhenmesser läuft schneller als der Sekundenzähler.
2.) Der Wasserstand in der Trinkflasche befindet sich parallel zum Deckel.
1.) Du wirst von Wanderern überholt.